疲労骨折でした。

 

 

疲労骨折でした。

体力増強で通うスポーツジムで、今までより負荷をかけた運動を取り入れ、
筋肉増強を図って連日、頑張ってました。

ちょっと無理かなというレベルにあげて、一生懸命に。

なんか腰に負担を感じるけど、筋肉を付けるってこんなもんか？
と思いながら・・・

くしゃみをしたら腰がグキッときて、「あぁ～。ギっくり腰やっちゃた！」
ＧＷ前のことでした。

幸いＧＷでおとなしく休んでいたら、いい感じ(´▽｀)

意外と早く治ったと喜んで仕事を始め、またジムで同じ運動を繰り返しました。

それがいけなかったようで、動けなくなって整形外科へ。

「Ｘ線ではよくわからない、でも圧迫骨折ではないようですね。」とのこと。

どうも疲労骨折してたらしく、湿布と痛み止めなどいただき、安静中です。

 

※疲労骨折とは、1回の大きな外傷でおこる通常の骨折とは異なり、

　骨の同じ部位に繰り返し加わる小さな力によって、骨にひびがはいったり、

　ひびが進んで完全な骨折に至った状態をいうそうです。

 

疲労骨折は若い人に多いらしいのですが、一番の治療は「ただ安静に」
だそうです。

「寝返りと・咳・くしゃみ」で腰・お尻が、割れるように痛くて、
こわくて怪しげな咳の仕方を覚えてしまいました（笑）

予約を頂いている方、お電話でお問い合わせ頂いた方には、
本当に申し訳ありませんが、今は安静が何より必要ということ
ですので来週いっぱい（６月１２日まで）休ませていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

お読みいただきまして、ありがとうございました。

 

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